일단 저는 애기 아빠된 지 약 5주 차 되었고요 와이프와 임신계획한 지 5개월 만에 성공했습니다. 저도 처음엔 "나는 건강하니 한 번에 임신되겠지 "라고 생각했지만 큰 착각이었죠 혹시 불임이지 않을까 산부인과 방문해 정자검사, 임신 진단 검사도 받아봤었고요
정답부터 말씀드리면 결정적인 것은 3가지입니다. 1) 정자의 수 2) 스트레스받지 않기 3) 임신 호르몬 수치 3가지면 끝입니다. 특히 임신이 불규칙한 분들이라면 꼭 끝까지 읽어보세요
목차
임신하고 싶다면 꼭 지켜야 할 3가지
1) 정자의 수
확률이라는 말 아시죠? 정자의 수가 단위 면적당 높을수록 더 높은 확률로 임신될 확률이 올라갑니다. 일단 남편분들은 자기 위로를 멈춰야 합니다. 임신하고 싶은 기간만이라도 멈춰주세요 자기 위로만 멈춰도 아내분과의 관계 횟수도 늘어나고 임신될 확률도 올라갑니다.
저도 자기 위로를 멈추니 정액 양도 늘어나고, 아내와의 관계 횟수도 늘어났습니다. 임신 1달 전에는 관계 만족도도 올라가더군요
2) 스트레스받지 않기
스트레스는 임신과 상극입니다. 착상할 때 가장 방해되는 게 스트레스입니다. 한 예를 들어볼게요
지인 이야기입니다.
그 지인은 대형 병원에서 간호사로 일한 지 10년 차입니다. 임신을 위해 5년째 별별 노력을 다 해봤는데 한 번도 성공하지 못했습니다. 그러다 10년 동안 일하던 병동에서 내려와 "외래" 부서로 옮겼습니다. 딱 2달 뒤 임신되었습니다. 지금은 아들, 딸 2명 키우고 있습니다.
스트레스는 임신하는데 큰 걸림돌입니다. 만약 일을 하고 있고, 임신이 잘 되지 않는다면, 휴직이나 잠시 일을 멈춰보는 것도 좋을 거라 생각됩니다. 뭐 여건이 안된다면, 최대한 스트레스를 풀 수 있는 다른 방법을 마련해줘야겠죠?
참고로 제 아내는 주말에 간단한 알바정도만 하고, 일을 하지 않고 있습니다. 마음이 편하니 꽤 빨리 임신된 것 같습니다. 2세를 위해 일을 쉬라고 했습니다.
3) 임신 호르몬 수치 (배란 테스트기)
임신을 위해 준비하고 계신 분들은 배란 테스트기 사용하고 계시죠? 이 수치가 정말 중요합니다. 주변에 임신 성공했다는 분들 대부분 호르몬 수치가 9-10 떴을 때 임신 되었다고 해요 물론 제 아내도 마찬가지였습니다. 임신 추정달은 테스트기 10, 다음 날 9 떴었고요
아내는 그전까지 수치가 6-7 정도밖에 뜨지 않았습니다. 그냥 무작정 관계 맺지 마세요 실망이 계속되면 스트레스받습니다.
한 가지 팁!!!
호르몬 수치가 낮고 생리 주기가 불규칙한다면?
"이노시톨" 복용해 보세요
제 아내도 이노시톨 복용 전에는 배란 테스트기 수치가 6-7밖에 뜨지 않았지만, 복용 후 9-10이 뜨고 바로 임신 성공했습니다.
여기까지 저희 부부가 임신에 성공한 방법이고요 , 처음 2-3달은 건강에도 이상 없는데 임신이 되지 않아 걱정했고, 그냥 현 상황을 즐기자 하고 신혼 생활을 더 만끽했습니다.
그러다 생리 주기가 점점 불규칙 해 지는 것을 느꼈고, 병원에 방문해 검사도 받아봤지만, 특별히 이상 없다는 진단을 받았습니다. 이에 이노시톨 복용 후 배란 수치도 높게 나오고, 임신에도 성공할 수 있었죠
참 아쉬운 건 좀 더 빨리 이노시톨 먹지 않는 게 후회되네요 ^^ 임신을 계획하고 있다면 배란테스트기, 영양제(비타민, 아연) 꼭 챙겨드시고요 고혈압과 당뇨 조심하세요
엄마가 건강해야 아기도 건강합니다.
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