생활정보

30대에 깨달은 것 그리고 해야 할 일 7가지

30을 넘어 40을 바라보는 요즘, 잠들기 전 나와 같은 고민을 하는 사람들이 있을까 하고 글을 써봅니다. 굴곡이 많았지만 나름 잘 살고 있다 평범하게 살고 있다 생각했지만, 잘 살고 있지는 못한 것 같아 여러 고민을 해보았습니다. 혹시 현재 열심히 살고 있지만, 희망이 보이지 않는 분들 그리고 지금 내가 잘하고 있는지 고민하시는 분들 꼭 읽어보세요 제가 30대가 돼서 깨달은 것 4가지와 해야 할 일 4가지를 제시해보려 합니다. 공감하신다면 주변 지인들에게 공유해 주시고, 공감하지 않는다면 지인들과 토론 한번 해보세요 우리는 같은 30 대 이니까요 목차 30대에 깨달은 것 1. 혼자 해외 여행 보다 중요한 것 요즘은 해외여행 가는 분들 정말 많죠 저도 해외여행 정말 좋아하는데요 해외여행만 15번 이상 다..

2023. 10. 6. 17:16

건강

경옥고 복용 후기 - 가격 효능 복용 방법 면역력 향상 1등

경옥고를 복용한 지 어느덧 2개월이 되었습니다. 처음에는 흑마늘만 먹었지만 시간이 지날수록 효과가 떨어졌습니다. 면역력만 높여서는 안 될 것 같아 기력회복이나, 피로개선에 좋은 약을 찾기 시작했습니다. 그러다 우연히 어머니가 경옥고를 선물해 주셔서 복용하게 되었습니다. 결론부터 이야기하면 피로 회복시간이 빨라졌고, 체력이 좋아졌습니다. 현재는 제 아내도 함께 복용하고 있는데 경옥고 먹은 후 부터 만성피로가 사라졌습니다. 얼굴 낯빛이 달라졌고, 매 환절기마다 감기도 달고 살았는데 올해 환절기는 감기에 한 번도 걸리지 않았습니다. 저는 올해 초부터 피로가 조금만 스트레스 받거나, 피로가 쌓이면 팔 주변에 단순포진 바이러스가 생겼습니다. 여드름처럼 생긴 단순포진은 간지럽고 번져나가는 특징이 있습니다. 이 단순..

2023. 10. 5. 21:26

공연, 전시, 축제

2023년 11월 전국 공연 행사 일정 모음 한눈에 보기

해외여행 다녀오신 분들 공감되실 겁니다. 국내는 재밌는 관광지가 없다는 것을요 하지만 잘 찾아보시면 즐거운 공연 행사들이 많습니다. 이에 오늘은 23년 11월 갈말 한 전국 공연 행사 장소 모아봤습니다. 11월에만 진행하는 공연 행사이니 친구, 가족, 연인끼리 방문하면 즐거운 시간 될 것이라 생각합니다. 전국 공연 행사를 모아놓은 것으로 집 근처만 다니지 마시고, 가족들과 나들이 겸 즐거운 여행 다녀오시길 바랍니다. 그럼 시작해 볼게요 목차 2023 국제 수소전기에너지 전시회 요즘 친환경하면 떠오르는 것이 전기차죠 하지만 전기차뿐 아니라 수소도 친환경 에너지로 분류되고 있다는 사실 알고 계십니까? 국내외 100개 회사에서 수소 및 전기 에너지에 관한 산업을 소개하고, 교류하는 전시회로 수소, 전기, 연료..

2023. 10. 5. 14:41

지원금 | 혜택

국민내일배움카드 신청방법 및 자격증 취득 후기

국민내일 배움 카드 신청방법은 온라인 또는 오프라인 모두 가능합니다. 온라인은 직업훈련포털에서 신청 가능하고, 스마트폰 앱 HRD-Net에서도 신청이 가능합니다. 오프라인 신청은 거주지 근처 고용센터에서 신청 / 발급받으실 수 있습니다. 통상 카드 신청 후 1-2주 이내 수령이 가능합니다. 이 이야기는 제 아내 이야기입니다. 국민내일 배움 카드를 발급받아 자격증을 총 3개 취득하였습니다. 바리스타 / 제과 / 제빵 이렇게 3개입니다. 현재 아내는 자격증 취득 후 제빵사로 집 근처 카페에서 빵을 만들고 있습니다. 제 아내는 제빵사가 되기 전 유치원 교사로 일했습니다. 매일 아이들과 부모들에게 치이다보니 스트레스가 심해 힘들어하는 아내를 지켜볼 수 없어 일을 그만두게 하였습니다. 그리고 국민내일 배움 카드를..

2023. 9. 26. 23:09

공연, 전시, 축제

2023 10월 서울 공연 행사 일정 모음 - 일정 장소 기간

2023 10월 전국 축제일정 모음입니다. 오늘은 서울 축제만 다룰 예정이니 날짜에 맞게 여행 및 데이트 즐기시길 바랍니다. 요즘 서울은 주말마다 사람들로 넘쳐나기 때문에 공연 행사에 참여하실 경우 미리 차편을 예약하시길 바랍니다. 물론 숙박도 마찬가지입니다. 그럼 같이 살펴봅시다. 목차 2023 10월 서울 공연 행사 일정 모음 2023년 10월 서울에서 개최하는 공연 행사 일정을 모았습니다. 한가지 주의사항으로는 입장권이 필요 없는 곳 / 사전 예약이 필요한 곳을 구분해 놓았으니 잘 확인하고 방문하시는 것을 권장드립니다. 가족단위, 연인, 친구끼리 방문할 수 있는 곳을 선정하여 올려뒀으니 즐거운 시간되시길 바랍니다. 서울디자인 어워드 서울 디자인 어워드는 자연환경, 사회, 사람들에게 선한영향력을 행사..

2023. 9. 24. 13:34

건강

정확한 우울증 테스트 및 극복방법 (경험담 알려드림)

정확한 우울증 테스트 본인 감정이 정답입니다. 인터넷에 떠도는 우울증 테스트는 단지 정신과적 진단 도구입니다. 우울증은 지금 내 상태가 중요합니다. 실제 우울증을 겪고 있어도 테스트에서 우울증이라고 나오지 않는 경우가 있습니다. 지금 우울하거나, 의욕이 없는 분들을 위해 경험담 공유합니다. 저는 어릴 적 우울증을 겪었습니다. 인터넷에 떠도는 우울증 기준은 모두 내 얘기 같았습니다. 극단적인 생각도 해보았고, 우울증을 겪어 예민한 성격으로 변했으며, 어떤 날은 기분이 너무 좋아 콧노래를 부르기도 했고, 어떤 날은 우울한 기분 때문에 땅밑으로 꺼지는 느낌을 받았습니다. 우울증은 전염된다는 사실 알고 계십니까? 내 가족, 친한 친구가 우울증을 겪고 있다면 나에게 전달되었을 수도 있습니다. 혹은 내가 우울증을 ..

2023. 9. 19. 21:30

다이어트 and 미용

똥잘 나오는법 7가지

똥 잘나오는 법 7가지만 기억하세요 따뜻한차 마시기, 배따뜻하게 하기, 배변자극 운동하기 , 녹황색 채소 먹기, 육류섭취 줄이기 , 유산균 알약 먹기, 많이 씹기 입니다.똥이 잘 안나오는 이유는 잘못 먹어서 입니다. 결국 배출을 잘하냐를 고민하지 마시고 잘 먹어야 똥이 잘 나옵니다. 저도 어릴적에는 일명 토끼똥 이라 불리는 동글동글한 똥 때문에 무지 고생했었죠 대변보다 항문이 찢어져 피가 나기도 하고, 대변이 안나와 병원에 방문하기도 했지만, 배출을 신경쓰기보다 먹는 것을 신경썻더니 확 화장실 생활을 누리고 있습니다. 쑥변이 쌓이면 소화도 잘 안되고 , 방귀도 계속 나오잖아요 ? 그리고 아랫배도 말이죠 이 불편함을 해소 하는 방법을 위 7가지 방법을 바탕으로 아래 내용에서 자세히 설명해볼게요 목차 똥잘 ..

2023. 9. 19. 16:28

여행

당일치기 놀러갈만한곳 물놀이 취사가능

당일치기 놀러 갈만한 곳 알려드릴게요 위치는 충북 보은이고요 대전에서 1시간 정도 소요됩니다. 이곳은 무료임에도 취사가 가능하고, 깨끗한 물에서 놀 수 있습니다. 꼭 물놀이를 하지 않더라도 연인끼리 데이트코스, 가족단위, 아이들 데리고 가기 좋은 이곳 안내해 드릴게요 렛츠고! 충북 보은에 위치한 서원 계곡입니다. 서원계곡을 네비게이션에 찍고 가면 하류 쪽에 위치하는데요 상류 쪽으로 10분 정도 올라가다 보면 다리가 하나 보입니다. 간판에 "속리산 국립공원 " 이라는 커다란 안내판이 보이는데 이곳이 취사가 가능한 포인트입니다. 단, 이곳은 물놀이 불가 지역입니다. 이 위치에서 식사하고, 상류쪽으로 올라가 물놀이할 겁니다. 더 깨끗한 곳으로 말이죠 제가 갔던 포인트들 사진과 함께 알려드릴게요 목차 당일치기 ..

2023. 9. 8. 21:13

생활정보

원주 이색데이트 연인, 가족과 함께 가면 좋은 코스

원주 이색데이트 코스 알려드릴게요 최근 제가 다녀온 맨발로 산책할 수 있는 건강산책로가 있어 이곳을 소개해보려 합니다. 발바닥을 자극하면 오장육부가 건강해진다고 합니다. 건강도 챙기도 데이트도 할 수 있는 운곡솔바람 숲길입니다. 이후 맛집까지 알려드릴 테니 끝까지 봐주세요 목차 원주 이색데이트 NO.1 운곡솔바람 숲길 네이버 지도 운곡솔바람숲길 map.naver.com 이곳은 행구동에 위치한 치악산 둘레길입니다. 저는 가족들과 운곡솔바람 숲길을 산책했는데요 맨발로 걸을 때 혹시 유리조각이나 돌 때문에 발바닥이 다치지 않을까 걱정했는데, 코스를 잘 정비해 두어 발바닥이 다치는 일은 없었습니다. 어린아이부터, 성인, 할머니, 할아버지들도 맨발로 산책할 수 있게 잘 만들어 두었더라고요 주차장은 무료로 이용할 ..

2023. 8. 31. 16:40