결론부터 이야기하면 작두콩차 비염증상 완화 효과 좋습니다. 환절기만 되면 비염과 부비동염으로 인해 고생했는데 3 - 4개월 꾸준히 작두콩차 먹으니 콧물, 가래 증상이 거의 없습니다. 중국 황사가 한창인 지금도 작두콩차 덕분인지 콧물증상이 심하지 않습니다. 다만, 너무 많이 마실 경우 설사증상이 있습니다.
목차
비염 때문에 시도해 봤던 것들
비염에 좋다는 음식, 비염에 좋다는 운동, 코세척, 공기청정기 구매 시도해 볼 수 있는 것은 다 해봤습니다. 하지만 효과를 보지 못했습니다. 매주 2-3회 병원을 방문하여 코세척과 알약도 복용해 보았지만 환절기에는 일시적인 증상 호전만 있을 뿐 효과를 보지 못했죠
작두콩차 1일 1차
작두콩차 1일 1차를 시작한 이후 비염증상이 거짓말처럼 쏙 들어갔습니다. 매년 환절기마다 코 뒤로 넘어가는 콧물, 가래로 인한 헛기침, 수시로 뱉어야 하는 가래로 힘들었지만, 이제 가래도 잘 끼지 않습니다. 특히, 오늘같이 미세먼지가 심한데도 가래가 끼지 않는 거 보면 신기합니다.
작두콩차 복용 시 주의할 점
1일 한 번만 차로 우려내 드시는 것을 추천합니다. 처음 아무것도 모르고 하루 3번 작두콩차를 먹었다가 설사로 인해 고통받았습니다. 작두콩은 따뜻한 성질을 지니고 있으므로 몸에 열이 많은 분들은 꼭 양을 정해놓고 드시는 게 좋고요 대장이 약하신 분들은 복통 및 설사 우려가 있으니 많은 양 섭취는 자제하는 것을 권장드립니다.
주의사항
작두콩차는 말 그대로 우려낸 차 이므로, 물처럼 마시면 안 됩니다. 만약, 물 대신 장시간 복용한다면 신장이 망가져 혈액투석에 이를 수도 있습니다. 간혹 2-3년 복용해도 이상이 없다는 분도 있으시지만 케이스마다 다르므로, 모든 사람이 건강하다는 결론은 성급합니다.
물처럼 마실 수 있는 차는 2종류뿐입니다. 곡류차, 히비스커스차 2종류뿐이니 꼭 기억하세요
마무리
비염과 축농증으로 고생하는 분들은 꼭 작두콩차 먹는 것을 권해드립니다. 다만, 1일 1차만 하는 것을 권장드리고, 건강상 이상이 없더라도 물대신 작두콩차만 드시는 것은 신장을 망치는 지름길입니다. 차는 말 그대로 차이므로 물 섭취량을 더 늘리시는 것을 추천드립니다.
함께 읽으면 좋은 글 ▼
🔗 2023 전국 축제 일정 모음 - 지역별 일정 장소
