두통도 종류에 따라 치료법도 달리해야 합니다

두통에도 종류가 있다는 것 아시나요 흔히 두통, 편두통 정도만 알고 계시잖아요 이외에도 종류가 많다고 해요 건강하게 사는 방법에 대해 공부하는 중 좋은 내용이 있어 공유하고자 글을 씁니다.

- 아래 내용은 문동연 박사님의 " 통증 제로 프로젝트라는 책"을 참고하였습니다. 강력 추천합니다.

두통의 종류

편두통

지속되는 통증이 있다.

머리가 울리는 통증이 있다.

속 울렁거리는 통증이 있다.

두통으로 생활하기 힘들다.

3가지 이상 동반 증상이 있을 경우를 편두통이라 합니다. 2개 증상은 편두통이 아니라 합니다. 편두통은 치료될 수 있습니다. 조금만 공부하시면 편두통 없는 삶을 살 수 있습니다.

만성두통

3개월동안 안 아픈 날보다 아픈 날이 더 많다

규칙적인 두통약 복용

약을 먹는데도 지속 악화된다

만성두통은 오랜 기간 동안 두통으로 고생하며 약을 장기간 복용하신 분들이 주로 겪습니다. 진통제 과다복용으로 약을 먹지 않으면 일을 할 수 없고, 약 없이는 하루를 시작할 수 없는 분들이 있다고 합니다.

치료방법으로는 원인을 찾아 제거해주어야 하는데 필수적인 것은 점차 약 용량을 줄이며 점진적인 치료를 해야 합니다.

긴장형 두통

긴장형두통

조이는 통증이 있다.

삶의 지장을 주고 있지 않으나 활동을 방해한다

걷거나 계단오르기 등 일상활동으로 악화되지 않는다.

머리주위를 만지면 통증이 있다.

저녁 때 두통이 심해진다.

머리가 조이고 목이 경직되는 증상이 있습니다. 전체 인구의 30 -78%가 겪는 흔한 두통이라 합니다. 특히 머리 주변 근막 압통이 심하다고 합니다. 목 근육의 경직으로 악화된다 합니다. 스트레스가 원인으로 스트레칭과 마사지가 필요합니다. 두통, 치아 신경통, 부비동, 턱관절 문제, 경추 관련 질병, 나쁜 자세의 해결이 필요하다고 합니다.

아래 포스팅 참고해주세요

2022.04.17 - [건강이야기] - 두통 때문에 고생 중 이시라면 이 글을 봐주세요

두통 때문에 고생 중 이시라면 이 글을 봐주세요

두통에 시달리는 이유 1편 주의사항 본 내용은 의사가 아닌 개인이 공부하고 본인 신체와 주변 지인들에게 적용하고 개선된 후기 내용을 공유하는 글입니다. 꼭 전문의 의사 선생님과 반드시 충

no-2history.tistory.com

경추성 두통

목에 부담을 주는 자세로 일하거나 공부한다.

손으로 머리뒤를 누르면 통증이 있다.

목이 10도 이상 범위가 감소한다.

목뒤에서 통증이 발생한다.

한쪽 머리에 통증이 있다.

목에 부담을 주는 자세는 목을 움직이는 범위가 줄어들어 있어 목 뒤에서 두통이 시작됩니다. 오랜 시간 목의 잘못된 자세, 목의 비정상 통증이 원인이며 장시간 같은 자세로 인해 일자목을 만든다고 합니다.

삼차신경통

날카롭고 찌릿한 통증이 지속된다.

한쪽 얼굴에만 반복해서 생긴다.

통증유발인자가 있다.(세수, 양치 등 얼굴을 자극하면 통증이 있다.

통증은 신경가지를 따라 퍼진다.

얼굴에 번개가 치는 듯한 통증이 있다 합니다. 여성에게 흔한 질병이라 하며 귀 앞쪽에 3갈래로 신경다발이 있는데 첫 번째 신경이 눈, 두 번째가 위턱, 세 번째가 아래턱 신경이라 합니다. 문제 있는 부위를 찾아 치료해야겠지요

군발두통

군발적인 통증이 있다.

20대 후반에 주로 나타난다.

환절기에 악화된다.

매년 1-2회 6-12주 오래지속된다.

머리에 꾸멍을 뚫는 것 같고 화끈거리며 눈이 튀어 나올 것 같다.

눈 주위, 눈 뒤, 옆머리 주위에 두통이 발생하며 눈 충혈, 눈물, 콧물, 코막힘이 동반됩니다. 가만히 있지 못하고 초조합니다.

치료는 100% 산소 흡인 치료가 도움이 된다 합니다. 예방적 차원에 약물 치료도 효과가 있다 하며 통증이 심할 경우 신경주사가 필요하다고 합니다.

* 저산소증이 두통을 악화시킬 수 있기에 운동과 등산은 피해 주세요

주의사항

아래 질병들은 응급상황이라 합니다.

1) 동맥 박리 : 얼굴, 뒷머리, 목 통증

2) 경추 수막염 : 발열, 경직, 의식변화

3) 목 - 혀 증후군 : 혀 부위 저린 감

저작자표시 비영리 변경금지