저림증상, 마비, 안구건조증, 복시가 있는 분들 꼭 보세요

근래 다발성 경화증이라 불리는 질환이 젊은이들 사이에서 많아졌다고 합니다. 이 증상은 뇌로부터 시작하는 신경전달 과정에서 눌림, 이상, 차단 등으로 팔다리 힘 빠짐, 감각이상, 시력장애, 대소변 장애, 복시, 안구건조증, 마비, 저림 증상을 주로 유발한다고 합니다.  

 

 

 

목차

 

 

해결방법은 다음과 같습니다.

 

1. 마사지하기

2. 신체 선열 유지하기

3. 스마트폰 멀리하기 

 

3가지만으로 충분히 극복할 수 있습니다. 맨 아래 자세한 내용이 있으니 끝까지 읽어주세요 ^^ 

 

저림 증상, 마비, 안구건조증, 복시가 있는 분들 꼭 보세요 

증상들은  해결하기 쉽습니다. 대부분 현대인들이 겪고 있는 라운드 숄더, 경추 불균형, 척추불균형 등이 있지만 주원인은 근육의 뭉침입니다. 근육 마사지와  뭉치는 원인만 해결해줘도 대부분의 증상을 사라집니다. 하지만 정말 다발성 경화증 일 수 있으니 아래 증상들을  참고해주세요 

 

다발성 경화증이 유발하는 증상들 

 

 

 

눈	감각 및 운동마비	언어
- 시신경염 - 안구진탕 - 시야혼탁 - 복시	- 무감각증 - 얼얼한 느낌 - 화끈거림 - 바늘로 찌르는 듯한 통증 - 편마비  - 양측하지마비 - 사지마비 - 균형감각의 소실 - 불안정한 보행 - 현기증  - 떨림	- 말하는 속도 느림 - 말 더듬기

 

방광 / 장	인지 / 감정	기타
- 빈뇨(잦은소변) - 절박뇨  - 요실금 - 잔뇨감 - 변비  - 대변실금	- 기억력장애  - 우울증  - 단기 기억의 소실 - 집중력, 이해력  - 판단력의 소실  - 인지장애	- 체온상승  - 전신쇠약  - 연하곤란

이 증상들은 뇌졸중, 뇌진장, 척추 손상 , 경추 손상 등 신경 관련 증상들에서 흔히 볼 수 있는 질환들입니다. 증상이 너무 오래되었고, 심각하다면 전문의와 상담해보시는 것도 추천드립니다.

 

나이가 젊고 증상이 심하지 않다면 시도할 수 있는 방법 

마사지 하기 

마사지받지 마시고 직접 본인이 마사지하세요  제가 알려드릴게요 마사지하는 과정에서 특정 부위의 통증이 심하거나 뭉침이 심한 부위가 있습니다. 그 부위를 집중적으로 풀어주세요 하루 만에 푼다는 생각보다는 며칠에 걸쳐 천천히 풀어준다고 생각하세요 

 

마사지 방법은 아래 포스팅에 정성 들여  작성했습니다. 

 

주 마사지 부위는 가슴 근육, 어깨 근육, 목 근육이며 타깃 부위는 승모근입니다. 이 4개만 풀어줘도 계속되는 피로, 두통, 복시, 안구건조증, 어지럼증이 해결됩니다. 속는 셈 치고 해 보세요 주변 지인들 마사지해주면 만족도 100%이고 꾸준한 마사지로 증상도 사라졌다고 합니다.

 

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신체 선열 유지 

짝다리 짚지 않기, 다리 꼬지 않기, 옆으로 누워 자지 않기, 티브이 옆으로 누워보지 않기가 대표적입니다.

이 4가지만 하지 않아도 신체 선열에 기본은 지킨다고 할 수 있습니다.

 

이게 진짜 필살기인데요  옆사람에게 본인의 앉아있는 습관을 사진으로 찍어달라고 부탁하세요 아무 때나 찍어달라고 해보세요 내 몸이 망가지는 이유를 사진만 보면 알 수 있습니다. 대부분 구분 정한 자세, 거북목 자세, 한쪽으로 치우진 자세 등 아주 엉망진 창일 겁니다. 

 

스마트폰 멀리하기 

스마트폰을 1주일만 멀리해보세요 정말 다른 세상이 펼쳐질 거라 약속합니다. 피로감도 사라지고요 눈의 건조함도 사라집니다.  스마트폰은 손으로 들고 보기에 목 근육, 승모근, 어깨 근육이 계속 긴장된 상태입니다.  스마트폰의 오랜 사용은 눈 깜박임 횟수를 줄어들게 합니다.  또한 잠자리 들기 전 스마트폰의 사용은 뇌를 잠들지 못하게 하는 제일 안 좋은 습관 중에 하나입니다. 스마트폰만 멀리해도 위 증상의 절반들 사라질 거라 약속합니다.

 

이상으로 취미부자였습니다. 건강하세요!

 

 

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