한 살 두 살 나이가 먹어가니 몸에서 냄새가 나는 것이 느껴졌습니다. 친구들과 이 내용을 공유하니 어떤 친구는 몸 상태가 안 좋을 때는 하수구 냄새가 난다는 겁니다.
어떤 친구는 음식물 냄새가 난다고 했습니다. 사람마다 다르지만 30살이 넘어가기 시작하면 호르몬 분비로 인해 냄새가 심해집니다. 냄새가 나는 원인과 없애는 방법에 대해 공유해보고자 합니다.
저도 실천하고 있는 방법이니 꼭 실천해보세요 ^^
몸에서 냄새나는 원인
- 샤워
- 아침에 씻었다고 저녁에 씻지 않는다.
- 분명 일과 중에 땀을 많이 흘렸음에도 씻지 않는다.
- 머리는 샴푸로 몸은 물로만 샤워한다.
- 바디워시 사용 후 잔여물을 제대로 씻지 않는다.
- 신체 컨디션
- 위염 증상으로 인해 자주 소화불량에 걸리곤 한다.
- 변비가 심하다
- 땀이 많이 난다.
- 지성피부이다
- 신체적으로 지친 상태이다.
- 옷 빨래
- 땀이 많은 체질임에도 빨래를 잘하지 않는다.
- 섬유유연제를 잘 사용하지 않는다.
- 빨래를 다 말리지 않고 입는다.
- 옷 관리
- 옷방에 제습제를 사용하지 않는다.
- 여름옷을 겨울 내내 보관 시 빨래하지 않고 보관한다.
- 옷방을 환기하지 않는다.
몸에서 냄새 없애는 방법
- 샤워를 자주 해라
- 홀아비 냄새의 직접적 원인은 잘 씻지 않아서다. 아침저녁으로 샤워해라
- 씻을 때는 바디워시를 꼭 사용하며 남은 바디워시는 깨끗하게 씻어야 한다.
- 땀이 자주 난다면 많이 씻으면 된다.
- 신체 컨디션
- 먹는 음식을 조절해라 (육류 위주 식단에서 채식 위주 식단으로 바꿔라)
- 변비는 몸에서 썩은 내를 유발한다. 반드시 고쳐야 한다.
- 지성 피부 전용 바디로션을 사용해라
- 신체적으로 지친 상태면 땀냄새도 심해진다. 휴식이 필요하다
- 옷 빨래
- 한번 입은 옷은 그날 빨래한다.
- 운동 후 벗어놓은 옷은 바로 세탁한다.
- 섬유유연제를 사용해라 가성비 제품 많음 > 제일 보급제품 " 다우니 "
- 건조대를 사용한다면 햇빛이 잘 드는 양달에서 건조한다.
- 건조기를 구매한다. 건조기 구매가 어렵다면 제습기를 사용해라
- 옷 관리
- 옷방에 제습기를 사용
- 제습제 " 실리카겔 "을 구매
- 창문을 열어 환기를 자주 한다.
- 서큘레이터 이용 옷방 환기
- 향수 금지
- 냄새가 심한 사람은 비누향 향수 추천
- 자연스러운 향을 원한다면 " 러시 " 바디 스프레이 사용하기
- 향수를 뿌린다면 땀 많이 흘리는 곳은 피하여 뿌릴 것
이상으로 몸에서 냄새가 나는 원인 및 제거 방법에 대해 포스팅해보았습니다. 혹시나 해당사항이 있다면 꼭 실천해보세요
제가 정성스레 작성한 다른 포스팅도 있으니 들러주세요 ^^
