햇빛을 얼마나 보느냐가 건강을 좌우한다.

우울증을 빠르게 극복하는 방법 우울증 때문에 공부하다가 30분을 그 자리에서 눈물 콧물 다 쏟았습니다. 우울증 때문에 여자 친구 앞에서 펑펑 울며 꺽꺽 댔습니다. 집에 있는데 티브이 보다가 갑자기 눈물이 쏟아져서 1시간 no-2history.tistory.com 이전 제가 포스팅했던 글입니다. 햇빛을 쐬지 않아 우울증에 걸렸었습니다. 그래서 오늘은 햇빛, 일조량에 관해 포스팅해보려 합니다. 여러분들은 하루에 햇빛을 얼마나 쐬십니까? 점심시간 사내 식당을 이용하시나요? 식당을 이동할 때 차를 타고 이동하시나요 주말이 되면 밖으로 나가 햇빛을 쐬시나요 백화점이나 영화관으로 햇빛을 피해 들어가시진 않나요 햇빛을 쐬지 않으면 여러 신체적, 정신적 문제를 야기합니다. 우울증, 불면증, 칼슘 부족, 뼈 약화, 소화..