커피마시면서 건강챙기기

커피를 잘못 마시면 안구건조증, 피부 건조함, 신장, 심장 등 건강 이상이 생길 수 있습니다. 우리에게 친숙한 커피지만 알고 마셔야 즐길 수 있겠죠? 그래서 커피를 건강하게 마시는 방법에 관해 공유해보려고 합니다. 커피 마시면서 건강 챙기는 방법 건강하게 마시기 위해서 커피 만드는 방식을 알아야 하는데요 간단하게 정리해보았습니다. 커피 만드는 방식 아메리카노 : 에스프레소 2-3잔 + 물(hot, ice) 에스프레소 : 높은 압력 추출 (양이 작으며 향은 강하나 카페인이 적음) 카페라테 : 에스프레소 1 +우유 4 + 시럽 (캐러멜, 바닐라 시럽이 보통 들어감) 헤이즐넛 : 향이 떨어지는 커피를 향신료와 섞어 만듦 카페모카 : 초콜릿 + 에스프레소 + 생크림 캐러멜 마키아토 : 에스프레소 + 시럽 , 우..