변비 때문에 고생중이신분들만 들어오세요

변비 때문에 고생 중이신 분들이 이 글을 찾아왔으리라 생각됩니다. 저는 어릴 적부터 변비가 심해 일명 `토끼똥` `동그란 똥` 포도알 똥` 을 많이 경험했습니다. 그 당시에는 그 원인이 청소년기라 호르몬 때문인가보다 생각했었고, 수업시간에 변이가 와도 화장실을 못 가서 변비가 생겼구나라고 생각했습니다. 하지만 원인은 따로 있었습니다. 지금은 변비 근처에도 안 갑니다. 매일매일 화장실에서 가서 시원하게 큰일을 해결합니다.그 노하우를 공유해보고자 블로그 포스팅을 합니다. 목차 주의사항 본 내용은 의사가 아닌 개인이 공부하고 본인 신체와 주변 지인들에게 적용하고 개선된 후기 내용을 공유하는 글입니다. 꼭 전문의 의사 선생님과 반드시 충분한 상담 후에도 증상 개선이 안될 시 시도해보는 것을 권장드립니다. 또한 ..