발바닥 저림 / 발바닥 통증 정복하기

발바닥 저림 / 발 저림 증상 원인은 신경 또는 근육의 눌림입니다. 근본적인 원인을 해결하지 않고 약만 드신다면 더 악화될 뿐이지요 그래서 근본적인 원인 그리고 해결방법에 대해 공유해보고자 합니다. 최대한 이해하기 쉽게 설명해놓았습니다. 목차 저림 및 통증의 원인 저림 및 통증의 원인은 결국 혈액순환 그리고 신경 눌림의 유무 발가락 쇠약 발가락 쇠약의 원인은 신발입니다. 우리는 걷거나 뛸 때 발가락을 사용해야 하지만 신발 밑창이 점점 탄성 있고 쿠션 있는 재질로 변하면서 발가락 사용을 안 하게 됩니다. 이로 인해 발가락 근력이 약해지고 최종적으로 족궁이라고 불리는 아치 모형의 발바닥이 무너지게 됩니다. 발목터널 증후군 발목터널 증후군은 주로 잦은 염좌, 장시간 똑같은 자세, 운동 등으로 인해 주로 발생하..