안쪽 무릎통증이 있는 사람이 반드시 확인해야 할 1가지

본인의 족저(발바닥)가 무너져 있는지 확인해야 합니다. 발바닥은 바닥면에 가장 먼저 닿는 부분인데 족저가 무너지면 발이 안쪽으로 쏠려 안쪽 무릎 통증을 유발합니다. 저는 종합병원이라 아픈 곳이 많아 여기저기 병원도 다니고 약도 먹어보았습니다. 어릴 적부터 평발이 심하다는 얘기를 많이 들었는데요 간혹 왼쪽 무릎 통증이 있었는데 나이가 들고 살이 찌고 나니 유난히 더 심해졌습니다. 하지만 공부를 하고 무릎 통증의 원인을 직접 해결했습니다. 그 해법을 공유해보고자 합니다. 목차 발바닥이 무너져 있는지 확인할 수 있는 방법 체크포인트 발가락을 눌러본다(가볍게 마사지) - 특히 발가락 마디마디를 눌러 보세요 족궁(발바닥 안쪽) 마사지 - 지긋이 눌러보면 통증이 심할 겁니다. 주변사람들의 조언 - 안쪽으로 발이 쏠..