건강
오른팔 저림 : 확인해봐야 할 3가지
오른팔 저림 증상이 시작된 지 얼마나 되셨나요? 증상이 간헐적이 아닌 꾸준히 지속된다면 경추에 문제가 생겼을 가능성이 큰데요 만약 간헐적인 증상이 나타난다면 3가지 확인해 보고 가세요 목차 1. 목 주변 근육 뭉침 목 주변 근육이 뭉치면 신경이 눌립니다. 신경이 눌리면 저림 증상을 야기합니다. 목 주변 근육만 풀어주세요 근육만 풀어줘도 한결 가벼운 팔을 느낄 수 있습니다. 목 주변 근육을 모두 풀어주셨다면 승모근도 풀어주세요 아래 링크 들어가셔서 " 어깨말림 고치는 방법 " 참고하세요 어깨말림 빠르게 고치는 1가지 방법 / 라운드숄더 어깨 말림은 움직임 기능 제한과, 가동범위의 제한을 초래합니다.해결방법은 마사지입니다. 근육의 단축으로 인해 발생합니다. 근육의 단축은 통증을 유발합니다. 운동할 때마다 라..
2023. 2. 3. 13:04